一、課程目的：提昇自我覺察及情緒陶冶知能，以增進教師自我身心整合與平衡，進而成熟人生智慧。
二、課程對象/人數：臺北市所屬各級學校（含附設幼兒園）教師 / 30人。
三、課程日期：112年2月2日、2月3日上午9:00-12:00及2月8日、9日下午1:30-4:10，每單元3小時，共計4單元，12小時（須全程參與）。
四、報名截止日期：即日起至112年1月30日（星期一）截止。
五、課程平臺：Google Meet 平台（線上課程）。